خرید و دانلود پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی

پیش نمایش ” پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی”

پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی

آسیب شناسی ورزشی : مقدمه

qفواید ورزش و فعالیت بدنی:

1- بهبود عملکرد دستگاههای قلب و عروق و تنفس

2- افزایش قدرت و استقامت عضلانی، بهبود تعادل و…

3- زیبایی و تناسب اندام

qبروز آسیب های ورزشی:

1- عدم رعایت اصول ایمنی

2- عدم استفاده از وسایل ایمنی مناسب

qدامنه آسیب دیدگی:

1- کشیدگی ساده عضله                     طول دوره درمان: چند روز

2- آسیب دیدگی های شدید                  عدم توانایی ادامه ورزش

عواملی مهمی
که با بروز آسیب های ورزشی ارتباط دارند

1- ویژگی های ورزشکار:

vسن

vعدم تحرک و فعالیت

vخصوصیات فردی

vتجربه

vسطح تمرین ها

vتکنیک

vگرم نکردن

vرقابت های فشرده یا برنامه تمرینی شدید

vبیماری

vرژیم غذایی

vعوامل عمومی

2- وسایل، امکانات و محیط ورزشی:

ü ناکافی و دارای طراحی غلط

üپوششهای محافظ نامناسب و ناکافی

üامکانات مناسب فعالیت مورد نظر نیست

üنور نامناسب محیط

üشرایط جوی نامناسب

طبقه بندی آسیب های ورزشی

qعلت بوجود آورنده (مکانیسم):

1- آسیب اولیه:

مستقیم یا خارجی، غیر مستقیم یا داخلی، استفاده بیش از حد

2- آسیب ثانویه: کوتاه مدت، بلند مدت

qبافتی که آسیب دیده:

1- بافت نرم   2- بافت سخت   3- بافت اختصاصی

آسیب مستقیم یا خارجی

üبرخورد ورزشکاران با یکدیگر یا اصابت وسایل ورزشی مانند توپ و …

üشخص مصدوم دچار ضربه به سر، شکستگی، آسیب مفصل و … می شود.

üاغلب نیرو هایی که باعث آسیب می شوند بزرگ بوده و گاهی اوقات آسیب های شدیدی را بوجود می آورند.

آسیب غیرمستقیم یا داخلی 

üعامل اصلی خود ورزشکار است

üدر عضلاتی که آماده نشده اند و تحت کشش قرار می گیرند و یا برای انجام مانورهای ورزشی که نیاز به مهارت خاص دارند و ورزشکار آمادگی لازم را ندارد.

üاین صدمات زمانی رخ می دهد که ورزشکار مبادرت به انجام حرکات غیر معمول می کند و اندام های وی در وضعیت نامناسب قرار می گیرند.

üدر اغلب اوقات عضله و تاندون تحت فشار بوده و صدماتی مانند پارگی عضله، تاندون و رباط بوجود می آید.

پاورپوینت آسیب شناسی ورزشی

[dlbox title=”مشخصات فایل” link=”#” type=”pptx.” size=”16.6 مگابایت” pass=”ندارد” page=”121صفحه”]