خرید و دانلود تحقیق درمان عصبانیت و پرخاشگری

Apple Shopping Event

Hurry and get discounts on all Apple devices up to 20%

Sale_coupon_15

۲,۹۰۰ تومان

18 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
  • فعال‌سازی آنی لینک دانلود، پس از ثبت سفارش
  • فروش فقط از طریق تحقیق آنلاین
  • دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
  • تضمین کیفیت فایل ها

شرح

 

خرید و دانلود تحقیق درمان عصبانیت و پرخاشگری

خرید و دانلود تحقیق درمان عصبانیت و پرخاشگری

درمان عصبانیت و پرخاشگری : مقدمه

عصبانیت می تواند عوامل گوناگونی داشته باشد از جمله:

  1. کم حوصلگی و کم ظرفیتی.
  2. ضعف و ناتوانی مزاج.
  3. عدم اعتماد به نفس و خود کم بینی.
  4. حساسیت های افراطی.
  5. منفی بافی و سوء ظن به دیگران.
  6. همانند سازی و تقلید از والدین،

همسالان و همکلاسان و … اما دلیل آن هر چه که باشد، با راه کارهائی که ارائه می شود، تا حدود زیادی می توان از آن پیشگیری نمود.

برای اوقات شبانه روزی خود برنامه ریزی کنید و هر کاری را در موقع خویش انجام دهید.

ممکن است گاهی عوامل خارجی و محیطی که در کنترل شما نیست،

بعضی از برنامه های شما را به هم بزند؛ شما باید در برنامه خود چنین اتفاقاتی را پیش بینی کنید و از قبل خودتان را برای رفتاری مناسب آماده کنید.

هنگامی که عصبانی می شوید در خودتان یک تغییر حالت فیزیکی ایجاد کنید.

خرید و دانلود تحقیق درمان عصبانیت و پرخاشگری

چند لحظه دراز بکشید و چشمان خود را ببندید و همه ماهیچه های خود را شل کنید تا آرامش عضلانی پیدا کنید

و فکر خود را از آنچه موجب عصبانیت شما شده است منصرف کنید و به عضلات بدن خود تمرکز یابید.

به خودتان تلقین کنید که اتفاق خاصی نیفتاده است؛ مثلاً اگر کاری باید می شده و نشده اشکالی ندارد، مگر آسمان به زمین آمده؟

بقیه در چنین مواردی چه می کنند؟ آیا همه عزا می گیرند؟ هر کسی به کار خویش مشغول می شود و اعتنائی به این موارد نمی کند.

همیشه فضای ذهنی و روانی خود را برای شنیدن و دریافت رفتارهای نابجا آماده سازید

و به این معنا که همیشه این انتظار را داشته باشید تا دیگران با شما به بدترین شکل برخورد داشته باشند و خود را برای تحمل آن آماده کنید.

برای خواندن ادامه پروژه درمان عصبانیت و پرخاشگری، خرید و دانلود را انجام دهید. تا فایل وورد آن در اختیار شما قرار بگیرد.

خرید و دانلود تحقیق درمان عصبانیت و پرخاشگری

مشخصات فایل

حجم

487 کیلوبایت

تعداد صفحات

4

نوع فایل

word

دسته بندی

علوم تجربی

گروه مورد استفاده

دانش آموزان, دانشجویان

نظرات مشتریان

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرید و دانلود تحقیق درمان عصبانیت و پرخاشگری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.