خرید و دانلود تحقیق پوکی استخوان

پیش نمایش ”  خرید و دانلود تحقیق پوکی استخوان”

خرید و دانلود تحقیق پوکی استخوان

پوکی استخوان : مقدمه

سن: با افزایش سن احتمال ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می شود.

جنس: زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند،

به ویژه اگر یائسگی زودرس یا قطع قاعدگی به مدت بیش از یک سال اتفاق بیفتد.

3نژاد: در بعضی از نژادها مثل نژاد آسیایی این بیماری بیشتر دیده می شود.

ارث: وجود سابقه بیماری در افراد فامیل و اطرافیان منجر به افزایش احتمال بروز بیماری در فرد می گردد.

5اختلالات هورمونی: وجود اختلالات هورمونی(مانند پرکاری تیروئید و پاروئید، کم کاری غدد جنسی و…)

خطر ابتلا به بیماری پوکی استتخوان را افزایش می دهد.

6داشتن جثه لاغر و کوچک: منجر به افزایش احتمال ابتلای فرد به بیماری پوکی استتخوان می شود.

7تحرک بدنی: افرادی که مدت طولانی از جای خود حرکت نمی کنند(مانند بعضی سالمندان،کارمندان پشت میزنشین بدون تحرک و…)

بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استتخوان می باشند.

8مصرف طولانی مدت ترکیبات کورتون دار(به مدت بیش از سه سال)و داروهای ضد صرع نیز خطر ابتلا را افزایش میدهد.

یائسگی: در این دوران دفع کلسیم به طور قابل ملاحظه ای افزایش می یابد

زیرا تعادل طبیعی استتخوان در زنان نیاز به میزان طبیعی هورمون زنانه استروژن دارد.

در یائسگی، کاهش سریع این هورمون عامل عمده کاهش کلسیم استتخوان هاست و در نتیجه پوکی استتخوان است.

عوامل تغذیه ای موثر در ایجاد پوکی استخوان

کمبود ویتامین D

عدم تامین ویتامین «د» مورد نیاز بدن یا تماس ناکافی با نور آفتاب خطر ابتلا به پوکی استتخوان را به خصوص در سالمندان افزایش می دهد.

به همین دلیل توصیه می شود اوقاتی در روز را (حدود 20-15 دقیقه) در بیرون از منزل بگذرانید

تا نور ملایم و مستقیم خورشید بتواند پوست شما را برای ساختن ویتامین «د» تحریک کند.

عادات غلط غذایی

خرید و دانلود تحقیق پوکی استخوان

[dlbox title=”مشخصات فایل” link=”#” type=”doc.” size=”0.520 مگابایت” pass=”ندارد” page=”4صفحه”]