خرید و دانلود تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران

Apple Shopping Event

Hurry and get discounts on all Apple devices up to 20%

Sale_coupon_15

۲,۹۰۰ تومان

19 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
  • فعال‌سازی آنی لینک دانلود، پس از ثبت سفارش
  • فروش فقط از طریق تحقیق آنلاین
  • دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
  • تضمین کیفیت فایل ها

شرح

خرید و دانلود تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران

خرید و دانلود تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران

ورزش در دوران بلوغ دختران

ورزش برای تندرستی و شادابی جسمی و روانی افراد بخصوص نوجوانان بسیار مؤثر و ضروری است. شاید بتوان گفت كه ورزش یك راه بسیار مناسب برای مبارزه با سستی و تنبلی است. از طرفی دوران بلوغ مرحله جهش رشد است.

به این جهت دختران و پسران نوجوانی كه ورزش و فعالیت بدنی بخش مهمی از برنامه و فعالیت های روزانه یاهفتگی آنها را تشكیل می دهد از لحاظ بدنی، تناسب اندام و آمادگی جسمی در سطح بالاتری قرار دارند.

بسیاری از مسائل روانی نوجوانان در این سنین از قبیل رفتارهای تند و پرخاشگرانه، كم رویی، گوشه گیری و اعتماد به نفس پایین را می توان به وسیله شركت در ورزشهای گروهی و فردی كاهش داد.

ورزش مناسب سبب می شود كه نوجوان در برابر مشكلات زندگی صبر و تحمل بیشتری داشته باشد.

اگر نوجوانان به طور منظم شروع به تمرینات بدنی كنند و در واقع به ورزش كردن عادت كنند.، در میانسالی گرفتار بسیاری از بیماریها از جمله دردهای ناشی از ضعف عضلانی و پوكی استخوان نخواهند شد.

ورزش زنان

شركت در ورزشهای فردی و گروهی در دوران بلوغ بر تندرستی جسمی و روانی و حل مشكلات رفتاری فرد، مانند كم رویی، گوشه گیری، اعتماد به نفس پایین و پرخاشگری، تاثیر بسزایی دارد.

در دروان عادت ماهانه نیز انجام ورزش بخصوص ورزشهای سبك برای دختران و بانوان نه تنها مانعی ندارد، بلكه توصیه می شود. حتی انجام بعضی ورزشهای سبك در دوران قبل از عادت ماهانه می تواند. تا حدودی مشكلات جسمی و روانی آن دوره را كاهش دهد. بنابراین ورزش و تمرینات بدنی در دوران عادت ماهانه نه تنها ضرری ندارد بلكه سبب نشاط و سلامتی جسمی و روانی آنان می شود.

خرید و دانلود تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران

خرید و دانلود تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران

برای خواندن ادامه پروژه تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران ، خرید و دانلود را انجام دهید. تا فایل  ورد  آن در اختیار شما قرار بگیرد.

مشخصات فایل

حجم

466 کیلوبایت

تعداد صفحات

3

نوع فایل

word

دسته بندی

ورزشی

گروه مورد استفاده

دانش آموزان, دانشجویان

نظرات مشتریان

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرید و دانلود تحقیق ورزش دوران بلوغ دختران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.