خرید و دانلود تحقیق تغذيه در ديابت

Apple Shopping Event

Hurry and get discounts on all Apple devices up to 20%

Sale_coupon_15

۵,۹۰۰ تومان

10 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
  • فعال‌سازی آنی لینک دانلود، پس از ثبت سفارش
  • فروش فقط از طریق تحقیق آنلاین
  • دسترسی به فایل محصول به صورت مادام‌العمر
  • تضمین کیفیت فایل ها

شرح

خرید و دانلود تحقیق تغذيه در ديابت

خرید و دانلود تحقیق تغذيه در ديابت

تغذيه در ديابت

تغذیه در افراد دیابتی تفاوت چندانی با دیگران ندارد. فقط افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 باید محور تغذیه خود را بر مبنای اعتدال و تنوع غذایی بگذارند و از خوردن قندهای ساده پرهیز كنند. مواد نشاسته‌ای و قندهای موجود در شیر، میوه‌ها و برخی سبزی‌ها باید بخشی از كالری را تامین كنند كه میزان آن بین 50 تا 70 درصد می‌تواند متفاوت باشد.

چهار گروه اصلی غذایی یعنی (نان و غلات، میوه و سبزی، شیر و لبنیات و گوشت و تخم مرغ) باید در برنامه غذایی همه افراد از جمله دیابتی‌ها وجود داشته باشد.

استفاده از قندهای ساده مثل قند و شكر و شیرینی‌هایی كه با قند و شكر تهیه شده‌اند به صلاح بیماران دیابتی نیست. گاهی یك تا دو قاشق عسل را می‌توان در برنامه روزانه گنجاند.

در گروه نان و غلات، جو از همه بهتر است ولی نان گندم به ویژه آنهایی كه سبوس بیشتری دارند مفید می‌باشد.

در گروه لبنیات شیر ارزش غذایی بالایی دارد ولی ماست نیز جانشین خوبی است به ویژه آن كه بخش مهمی از قند شیر نیز به اسید لاكتیك تبدیل می‌شود و قند ساده كمتری به بدن می‌رسد.

در گروه میوه‌ها، سیب، هندوانه و میوه‌هایی كه رنگ صورتی،قرمز و بنفش دارند مفید می‌باشند.

در گروه سبزی‌ها، گوجه‌فرنگی، اسفناج، انواع كلم به ویژه كلم‌های قرمز، كلم‌های بروكسل و بروكلی، كاهو و سیر بسیار مفیدند.

در میان گوشتها، ماهی بر انواع دیگر ارجح است زیرا علاوه بر آنكه پروتئین لازم را به بدن می‌رساند در تامین اسیدهای چرب مفیدی كه اصطلاحاً امگا 3 نامیده می‌شوند نقش مهمی دارد.

علاوه بر چهار گروه فوق، از آنجا كه روغن‌ها همیشه در رژیم غذایی ما وجود دارند امروزه ثابت شده است

برای خواندن ادامه مطلب تحقیق تغذيه در ديابت ، خرید و دانلود را انجام دهید. تا فایل ورد آن در اختیار شما قرار بگیرد.

خرید و دانلود تحقیق تغذيه در ديابت

خرید و دانلود تحقیق تغذيه در ديابت

مشخصات فایل

حجم

490 کیلوبایت

تعداد صفحات

5

نوع فایل

word

دسته بندی

علوم انسانی

گروه مورد استفاده

دانش آموزان, دانشجویان

نظرات مشتریان

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرید و دانلود تحقیق تغذيه در ديابت”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.