خرید و دانلود پاورپوینت اصول آموزش هندبال

پیش نمایش ” پاورپوینت اصول آموزش هندبال “

پاورپوینت اصول آموزش هندبال

اصول آموزش هندبال : مقدمه

مهارتها ی پیشرفته در ورزش هندبال هدف کلی:

آشنایی با قابلیتهای ورزشی،توانایی های حرکتی ومهارتهای پیشرفته در هندبال وارائه چند نمونه تمرین .

هدفهای رفتاری

انتظار می رود که پس از مطالعه این موارد را توضیح دهید :

1.عوامل مختلف تشکیل دهنده قابلیت ورزشی

2.آمادگی جسمانی عمومی و ویژه

3.انواع پرتابها

4.انواع شوتها

5.انواع دریافتها

6.انواع پاسها

7.انواع دریبلها

مربی با آگاهی از شرایط جسمانی وروانی بازیکنان،میتواند با خصوصیات فردی بازیکنان آشنا شود ونقاط قوت وضعف برنامه های خود را شناسایی کند.

برنامه ریزی آموزشی وتمرینی ورزش هندبال

الف) عوامل آمادگی جسمانی:

آمادگی جسمانی عمومی

آمادگی جسمانی ویژه

ب)خصوصیات فردی

خصوصیات اخلاقی

خصوصیات روانی

ج)تواناییهای تکنیکی وتاکتیکی

انواع پرتاب

انواع شوت

انواع دریافت

انواع پاس

انواع دریبل

انواع فریب زدن

تمرینهای ترکیبی برای افزایش تواناییهای تکنیکی در هندبال

تقریبا تمام اعضا در حال انجام مهارتهای مختلف هندبال

هستند، زمین به چهار منطقه تقسیم می شود وهر منطقه

تمرین خاصی انجام می دهند .

تمرین برای افزایش قدرت شوت وگرم کردن دروازه بان

این گونه تمرینات با توپ مدیسین بال انجام می شود.

هدفهای رفتاری

1.تعریف کامل از دفاع در هندبال

2.مراحل چهار گانه دفاع

3.تاکتیکهای دفاع

4.اهداف کار دفاعی

5.عوامل موفقیت در کار دفاعی

6.مزایا ونقاط ضعف آریشهای دفاعی

7.تعریف کامل از از حمله در هندبال

8.مراحل پنجگانه حمله

9.تاکتیکهای حمله

10.چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته دفاع

چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته حمله

چند تمرین مربوط به مهارتهای پیشرفته ضد حمله

13.یکی از شرایط برتری یا کم شدن بازیکنان دردفاع وحمله

14.الگوی عمومی خصوصیات و تواناییهای دروازه بان

تعریف دفاع

دفاع عبارت است از جلو گیری از به ثمر رسیدن حملات حریف وبر هم زدن نقشه تهاجمی آنها .

مراحل چهار گانه دفاع

1.عقب کشیدن

2.دفاع منطقه ای موقتی

3.سازماندهی دفاع

4.دفاع در یک سیستم :که به سه گونه تقسیم می گردد

پاورپوینت اصول آموزش هندبال

[dlbox title=”مشخصات فایل” link=”#” type=”pptx.” size=”3.99 مگابایت” pass=”ندارد” page=”149صفحه”]