خرید و دانلود تحقیق کـم تحرکی

پیش نمایش ”  خرید و دانلود تحقیق کـم تحرکی “

خرید و دانلود تحقیق کـم تحرکی

تحقیق درمورد کـم تحرکی گسترش فناوری و ماشینی شدن زندگی، كم شدن تحرك جسمانی را برای انسان‌ها به ارمغان آورده و این در حالی است كه 70 درصد از بیماری‌ها در اثر بی‌تحركی بوجود می‌آیند. آخرین آمارهای جهانی حاكی از آن است كه سال گذشته، حدود 2 میلیون نفر در جهان به علت انجام ندادن فعالیت‌های فیزیكی جان خود را از دست داده‌اند و بیش از 60 درصد جمعیت جهان كه اغلب آنان را زنان و دختران تشكیل می‌دهند، به میزان لازم از تحرك فیزیكی برای ارتقای سلامتی برخوردار نیستند.

بررسی‌های انجام شده در كشور هم نشان می‌دهد كه 45 درصد ایرانیان دچار فقر حركتی هستند. در این میان، مدیران و كارمندان به علت یكنواختی كار در معرض انواع بیماری‌های گوناگون قرار دارند. نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد كه مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین آفت سلامتی برخی از مدیران و كارمندان، ورزش نكردن، تغذیه نامناسب و و نداشتن استراحت كافی است.

كارشناسان بر این اعتقادند كه علاوه بر نقش محوری ورزش و استراحت كافی در سلامت مدیران و كارمندان، رعایت رژیم غذایی مناسب و تغذیه صحیح نیز از كلیدهای دستیابی به سلامت و توفیق دركارهاست.

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.ترویج فعالیت بدنی، روش سودمندی برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن و راهكاری مقرون به صرفه برای ارتقای سلامت جامعه است. مدارك علمی نشان می‌دهد كه فعالیت بدنی منظم، برای تمامی مردم در همه سنین و شرایط (حتی ناتوانی‌های جسمی) طیف وسیعی از فواید سلامت جسمانی اجتماعی و فكری را فراهم می‌كند.

كارشناسان معتقدند فعالیت بدنی روی سایر راهكارهای مقابله با بیماری‌های مزمن به ویژه برنامه غذایی، كاهش مصرف دخانیات، الكل و موادمخدر اثر مثبت دارد، به كاهش خشونت كمك می‌كند، توانایی انجام كار را افزایش می‌دهد و موجب بهبود روابط اجتماعی افراد جامعه می‌شود. براساس تحقیقات، سن ابتلا به دردهای مفصلی در بیشتر كشورهای جهان 25 سال كاهش یافته است . و دلایل آن، شیوه زندگی نامناسب، بی‌تحركی در محیط‌های اداری و نداشتن فعالیت فیزیكی است.

خرید و دانلود تحقیق کـم تحرکی

[dlbox title=”مشخصات فایل” link=”#” type=”docx.” size=”0.767 مگابایت” pass=”ندارد” page=”9 صفحه”]