تحقیق در مورد ماساژ

پیش نمایش ”  تحقیق در مورد ماساژ “

تحقیق در مورد ماساژ

ماساژ : مقدمه

فواید ماساژ

. ایجاد آرامش

. رفع خستگی

. بهبود جریان خون در بدن

. کاهش استرس و تنش های روزانه

. تقویت عضلات و برنامه های توانبخشی

. ایجاد طراوت و شادابی  پوست

. کمک به روش مشکلات بد خوابی

. درمان سیاتیک، کمر درد ، آرتروز

. تمدد اعصاب

. کاهش خطر ابتلا به بیماری واریس در افراد مستعد

. دادن فرم و زیبایی به ماهیچه ها و جلوگیری از به وجود آمدن شکل نا مناسب ستون فقرات

پيشگيري از بسياري بيماريها ، تناسب اندام ،رفع کوفتگي و گرفتکي عضلات

 تأثيرات فيزيولوژيکي

 بر پوست

به گفته یک متخصص ماساژ ، که آموزش ماساژ را انجام می دهد. ماساژ در پوست باعث بهترشدن گردش خون و نيز باز شدن مجاري غدد چربي و عروقي شده

که اين امر در نتيجه کنده شدن بخش قشري پوست صورت مي گيرد

همچنين سبب بهبود تنفس پوستي و عملکرد تراوش آن مي شود،

پوست گرم شده و به همين سبب خاصيت الاستيکي و ارتجاعي پوست افزايش يافته

و در نتيجه باعث کاهش درد ناشي از کشيدگي پوست هم شده

و نهايتا اينکه کمک به دفع سريعتر مواد زايد متابوليکي و از بين رفتن چسبندگيهاي مزمن مي شود

بر سيستم گردش خون

ماساژ باعث کمک به برگشت خون و لنف از اندامها و عضلات به قلب مي شود

و براي رسيدن به هدف فوق يعني کمک به برگشت خون بايد جهت ماساژ از اندامها بطرف مرکز بدن يا قلب باشد

در هنگام انجام دادن ماسساژ روي مويرگها و عروق خوني فشار وارد مي شود

و همين فشار باعث کمک به برگشت مواد و خون از عضلات به سمت قلب مي شود

و در نتيجه از توقف مواد زايد همراه با خون و لنف جلوگيري بعمل مي آيد.

از طرف ديگر در اثر فشاري که بر روي بافتها وارد مي شود بطور رفلکسي مويرگها اتساع پيدا مي کنند

و مقدار خوني که بين بافتها مبادله مي شود افزايش مي يابد

تحقیق در مورد ماساژ

[dlbox title=”مشخصات فایل” link=”#” type=”doc.” size=”0.523 مگابایت” pass=”ندارد” page=”7صفحه”]